2008年08月20日
私たちにできるＣＯ２削減
「地球温暖化」を緩和する為、私たちに出来るＣＯ２削減を意識して行いましょう。
少しもったいないと思うことと、気遣うことで習慣となります。
１．エアコンの温度を冷房は１℃高く、暖房は１℃低く設定する。
近年はクールビズやウォームビズも導入されていますが、皆が意識して冷暖房を調節することが必要です。
効果としては、年間約３０ｋｇのＣＯ２削減、経費的には約２,０００円の節約になります。
２．週２日、車の運転をやめてバス、電車、自転車に変える。
（８ｋｍ換算） 通勤、買い物などに車の使用をやめてバス、電車を使用、又は体のために自転車を使いましょう。
効果としては、年間約１８０ｋｇのＣＯ２削減、経費的には約９,０００円の節約になります。
３．車のアイドリングストップ。
（１日５分） 駐車時や長時間停車する場合は、車のエンジンをストップします。
効果としては年間約４０ｋｇのＣＯ２削減、経費的には約２,０００円の節約になります。
４．家電製品の待機電力を５０％削減。
家電製品の主電源をオフにして、又、長時間使用しない場合はコンセントを抜きます。
コンセントを抜く行為は、チリや埃がたまって火事になる危険性も低下させます。
効果としては、年間約６０ｋｇのＣＯ２削減、経費的には約３,５００円の節約になります。
8月16日に関するちょっとした豆知識についても掲載しておきます。8月16日は何の日か知ってますか？
実は、今日は月遅れ盆送り火の日です。今日は16日なので毎月16日の記念日についても紹介しますね。 16日は閻魔の縁日です。1月16日と7月16日を「閻魔斎日」といい、鬼も亡者も休む日とされる。この日は「藪入り」でもあるため、多くの人々が閻魔詣を行った。
ついでに、今日の歴史上の出来事についても紹介します。 1945年の今日、南京の汪兆銘政権が崩潰
ちなみに、今日が誕生日の有名人には ブント(独:心理学者、哲学者)、 平岡養一(木琴奏者)、 ペレス(イスラエル:首相[元]、外相)、 澤井信一郎(映画監督)、 ジェームズ・キャメロン、 山根康広(歌手)、 川村ティナ(俳優)、 DAN(ミュージシャン(pool bit boys[解散]/ギター))、 などがいます。
詳しいことが知りたい方は何の日Anniversaryへ。また、有名人誕生日検索&今日は何の日なんかもいいですよ。
タグ：髪 口臭 バストアップ手術 ケラスターゼ 多汗症対策 美肌 方法 二重まぶた レーシック すい臓がん 症状 ブルガリ 耳つぼダイエット 痩身 スキー場 スキューバダイビング 社交ダンス
少しもったいないと思うことと、気遣うことで習慣となります。
１．エアコンの温度を冷房は１℃高く、暖房は１℃低く設定する。
近年はクールビズやウォームビズも導入されていますが、皆が意識して冷暖房を調節することが必要です。
効果としては、年間約３０ｋｇのＣＯ２削減、経費的には約２,０００円の節約になります。
２．週２日、車の運転をやめてバス、電車、自転車に変える。
（８ｋｍ換算） 通勤、買い物などに車の使用をやめてバス、電車を使用、又は体のために自転車を使いましょう。
効果としては、年間約１８０ｋｇのＣＯ２削減、経費的には約９,０００円の節約になります。
３．車のアイドリングストップ。
（１日５分） 駐車時や長時間停車する場合は、車のエンジンをストップします。
効果としては年間約４０ｋｇのＣＯ２削減、経費的には約２,０００円の節約になります。
４．家電製品の待機電力を５０％削減。
家電製品の主電源をオフにして、又、長時間使用しない場合はコンセントを抜きます。
コンセントを抜く行為は、チリや埃がたまって火事になる危険性も低下させます。
効果としては、年間約６０ｋｇのＣＯ２削減、経費的には約３,５００円の節約になります。
8月16日に関するちょっとした豆知識についても掲載しておきます。8月16日は何の日か知ってますか？
実は、今日は月遅れ盆送り火の日です。今日は16日なので毎月16日の記念日についても紹介しますね。 16日は閻魔の縁日です。1月16日と7月16日を「閻魔斎日」といい、鬼も亡者も休む日とされる。この日は「藪入り」でもあるため、多くの人々が閻魔詣を行った。
ついでに、今日の歴史上の出来事についても紹介します。 1945年の今日、南京の汪兆銘政権が崩潰
ちなみに、今日が誕生日の有名人には ブント(独:心理学者、哲学者)、 平岡養一(木琴奏者)、 ペレス(イスラエル:首相[元]、外相)、 澤井信一郎(映画監督)、 ジェームズ・キャメロン、 山根康広(歌手)、 川村ティナ(俳優)、 DAN(ミュージシャン(pool bit boys[解散]/ギター))、 などがいます。
詳しいことが知りたい方は何の日Anniversaryへ。また、有名人誕生日検索&今日は何の日なんかもいいですよ。
タグ：髪 口臭 バストアップ手術 ケラスターゼ 多汗症対策 美肌 方法 二重まぶた レーシック すい臓がん 症状 ブルガリ 耳つぼダイエット 痩身 スキー場 スキューバダイビング 社交ダンス
2008年08月17日
野菜の食物繊維
食物繊維は「第６の栄養素」と言われ、植物性の消化されない成分の総称の事です。
こんにゃくのマンナン、りんごやいちごのペクチン、海草のアルギン酸、混載のリグニンなどに豊富です。
食物繊維の効果は便秘を防ぐ事で有名ですが、食物繊維は水を含むと町内で膨らんで機械的に腸内を刺激し、消化運動を促進したり、腸内で作られる発がん性物質、コレステロール、脂肪などを吸収して排泄する働きがあります。
血糖値の上昇を抑制する働きもあります。
そのため大腸がん、高血圧、糖尿病、高脂血症、動脈硬化を予防する働きをします。
色々な症状に効果のある食物繊維ですが、大量に摂り過ぎると、カルシウム、ミネラルの吸収を妨げてしまいます。
一日の目標摂取量は２０ｇとされています。
健康食品などで摂るよりは野菜やきのこ、海草、果物、また穀類でバランスよく摂る事が大切です。
食物繊維を多く含む野菜は多い順にグリンピース（１００ｇあたり７．７ｇ）、しそ（７．３ｇ）、パセリ（６．８ｇ）、モロヘイヤ（５．９ｇ）、ごぼう（５．７ｇ）、にんにく（５．７ｇ）、あしたば（５．６ｇ）、芽キャベツ（５．５ｇ）、ゆり根（５．４ｇ）、枝豆（５．０ｇ）、オクラ（５．０ｇ）、ブロッコリー（４．４ｇ）、エリンギ（４．３ｇ）、菜の花（４．２ｇ）、バジル（４．０ｇ）となっています。
8月16日に関するちょっとした豆知識についても掲載しておきます。8月16日は何の日か知ってますか？
実は、今日は女子大生の日です。1913(大正2)年、東北帝国大学(現在の東北大学)が女子受験生3人の合格を発表し、日本初の女子大生が誕生した。
今日は16日なので毎月16日の記念日についても紹介しますね。 16日は少年を非行から守る日です。警視庁と各道府県警察本部が1982(昭和57)年7月から実施。
次は今日の歴史上の出来事について紹介します。 767年の今日、雲の瑞祥により神護景雲[じんごけいうん]に改元。770年に宝龜に改元
ちなみに、今日が誕生日の有名人には ガブリエル・ピエルネ、 平岡養一(木琴奏者)、 上田臥牛(日本画家)、 山根赤鬼(漫画家『よたろうくん』、山根あおおにの弟)、 ジェームズ・キャメロン、 金山一彦(俳優、歌手)、 川村ティナ(俳優)、 天地真保(タレント、天地真理の子)、 などがいます。
詳しいことが知りたい方は何の日Anniversaryへ。また、有名人誕生日検索&今日は何の日なんかもいいですよ。
タグ：知識 口コミ ネタ 検索 コトバ 資料 日記 ブログ ニュース 車査定 引越し ガーデニング 便秘 マイカーローン 車買取
こんにゃくのマンナン、りんごやいちごのペクチン、海草のアルギン酸、混載のリグニンなどに豊富です。
食物繊維の効果は便秘を防ぐ事で有名ですが、食物繊維は水を含むと町内で膨らんで機械的に腸内を刺激し、消化運動を促進したり、腸内で作られる発がん性物質、コレステロール、脂肪などを吸収して排泄する働きがあります。
血糖値の上昇を抑制する働きもあります。
そのため大腸がん、高血圧、糖尿病、高脂血症、動脈硬化を予防する働きをします。
色々な症状に効果のある食物繊維ですが、大量に摂り過ぎると、カルシウム、ミネラルの吸収を妨げてしまいます。
一日の目標摂取量は２０ｇとされています。
健康食品などで摂るよりは野菜やきのこ、海草、果物、また穀類でバランスよく摂る事が大切です。
食物繊維を多く含む野菜は多い順にグリンピース（１００ｇあたり７．７ｇ）、しそ（７．３ｇ）、パセリ（６．８ｇ）、モロヘイヤ（５．９ｇ）、ごぼう（５．７ｇ）、にんにく（５．７ｇ）、あしたば（５．６ｇ）、芽キャベツ（５．５ｇ）、ゆり根（５．４ｇ）、枝豆（５．０ｇ）、オクラ（５．０ｇ）、ブロッコリー（４．４ｇ）、エリンギ（４．３ｇ）、菜の花（４．２ｇ）、バジル（４．０ｇ）となっています。
8月16日に関するちょっとした豆知識についても掲載しておきます。8月16日は何の日か知ってますか？
実は、今日は女子大生の日です。1913(大正2)年、東北帝国大学(現在の東北大学)が女子受験生3人の合格を発表し、日本初の女子大生が誕生した。
今日は16日なので毎月16日の記念日についても紹介しますね。 16日は少年を非行から守る日です。警視庁と各道府県警察本部が1982(昭和57)年7月から実施。
次は今日の歴史上の出来事について紹介します。 767年の今日、雲の瑞祥により神護景雲[じんごけいうん]に改元。770年に宝龜に改元
ちなみに、今日が誕生日の有名人には ガブリエル・ピエルネ、 平岡養一(木琴奏者)、 上田臥牛(日本画家)、 山根赤鬼(漫画家『よたろうくん』、山根あおおにの弟)、 ジェームズ・キャメロン、 金山一彦(俳優、歌手)、 川村ティナ(俳優)、 天地真保(タレント、天地真理の子)、 などがいます。
詳しいことが知りたい方は何の日Anniversaryへ。また、有名人誕生日検索&今日は何の日なんかもいいですよ。
タグ：知識 口コミ ネタ 検索 コトバ 資料 日記 ブログ ニュース 車査定 引越し ガーデニング 便秘 マイカーローン 車買取
2008年08月14日
有料老人ホームの入居費用
老人ホームへの入居は、人生の「大きな買い物」ですよね。
身体の自由や思考がはっきりとしているうちに、将来を見据えた目でさまざまな時点・・・入居時、入居後の生活費、介護が必要になった場合の費用・・・を考え、計画的な資金計画を立てましょう。
必要な基本的費用を確認しておきましょう。
１．入居一時金・・・入居する最初の時点で必要な費用。
入居一時金は、それを支払うことによって入居者が専用の居室や共同の施設、サービスを利用する権利を得るためのものです。
２．介護費用・・・介護のために必要な費用。
介護保険制度によって、都道府県の指定を受けたホームでは提供される介護サービスの一部が保険対象となります。
介護保険以外の費用の負担については、入居時に一時金とは別に一時金で払う場合と、月々の介護費用として払う場合があります。
あるいは介護が必要となってから請求される場合もあります。
300~800万と多様です。
おむつなどの消耗品は実費で支払う場合が多いでしょう。
３．月々に必要な生活費
●管理費・・・ホームのサービスや施設の管理のために毎月必要な費用。
施設によって最も幅がある費用です。
●食費・・・ホーム内での食事サービスに対して支払う費用。
たいてい、実際の利用回数に応じて支払うホームがほとんどでしょう。
4~6万円。
●水道光熱費・・・施設によっては、管理費に含まれていることもあります。
2~3万円。
8月15日に関するちょっとした豆知識についても掲載しておきます。8月15日は何の日か知ってますか？
実は、今日はインドの独立記念日です。1947(昭和22)年、前日のパキスタンに続いてインドがイギリスから独立した。
毎月15日の記念日を知ってますか？ 15日は中華の日です。東京都中華料理環境衛生同業組合が制定。
ついでに、今日の歴史上の出来事についても紹介します。 1991年の今日、宮城県で日本初の凍結卵子による体外受精に成功
ちなみに、今日が誕生日の有名人には ナポレオン1世(ナポレオン・ボナパルト) 光格天皇(祐宮兼仁親王、 師仁親王)(天皇(119代)) 太刀山峰右衞門(東關親方[元])(相撲/横綱(22代)) 第24代木村庄之助(相撲/立行司[元]) オスカー・ピーターソン(米:ジャズピアニスト) 渥美二郎(歌手) サンプラザ中野(ミュージシャン(爆風スランプ/ヴォーカル)) 椿鮒子(俳優(WAHAHA本舗)) 橋本美純(騎手(中央競馬関西)) 大橋未歩(アナウンサー(TXテレビ東京)) などがいます。
詳しいことが知りたい方は何の日Anniversaryへ。また、今日は何の日?カレンダーなんかもいいですよ。
タグ：日記 ブログ ニュース 情報 言葉 知識 ネット 文章 検索 ウィークリーマンション クレジットカード ベーチェット病 FX レーシック 外国為替証拠金取引
身体の自由や思考がはっきりとしているうちに、将来を見据えた目でさまざまな時点・・・入居時、入居後の生活費、介護が必要になった場合の費用・・・を考え、計画的な資金計画を立てましょう。
必要な基本的費用を確認しておきましょう。
１．入居一時金・・・入居する最初の時点で必要な費用。
入居一時金は、それを支払うことによって入居者が専用の居室や共同の施設、サービスを利用する権利を得るためのものです。
２．介護費用・・・介護のために必要な費用。
介護保険制度によって、都道府県の指定を受けたホームでは提供される介護サービスの一部が保険対象となります。
介護保険以外の費用の負担については、入居時に一時金とは別に一時金で払う場合と、月々の介護費用として払う場合があります。
あるいは介護が必要となってから請求される場合もあります。
300~800万と多様です。
おむつなどの消耗品は実費で支払う場合が多いでしょう。
３．月々に必要な生活費
●管理費・・・ホームのサービスや施設の管理のために毎月必要な費用。
施設によって最も幅がある費用です。
●食費・・・ホーム内での食事サービスに対して支払う費用。
たいてい、実際の利用回数に応じて支払うホームがほとんどでしょう。
4~6万円。
●水道光熱費・・・施設によっては、管理費に含まれていることもあります。
2~3万円。
8月15日に関するちょっとした豆知識についても掲載しておきます。8月15日は何の日か知ってますか？
実は、今日はインドの独立記念日です。1947(昭和22)年、前日のパキスタンに続いてインドがイギリスから独立した。
毎月15日の記念日を知ってますか？ 15日は中華の日です。東京都中華料理環境衛生同業組合が制定。
ついでに、今日の歴史上の出来事についても紹介します。 1991年の今日、宮城県で日本初の凍結卵子による体外受精に成功
ちなみに、今日が誕生日の有名人には ナポレオン1世(ナポレオン・ボナパルト) 光格天皇(祐宮兼仁親王、 師仁親王)(天皇(119代)) 太刀山峰右衞門(東關親方[元])(相撲/横綱(22代)) 第24代木村庄之助(相撲/立行司[元]) オスカー・ピーターソン(米:ジャズピアニスト) 渥美二郎(歌手) サンプラザ中野(ミュージシャン(爆風スランプ/ヴォーカル)) 椿鮒子(俳優(WAHAHA本舗)) 橋本美純(騎手(中央競馬関西)) 大橋未歩(アナウンサー(TXテレビ東京)) などがいます。
詳しいことが知りたい方は何の日Anniversaryへ。また、今日は何の日?カレンダーなんかもいいですよ。
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2008年07月30日
POP広告作ってみたかった
ＰＯＰ広告の読み方といえばポップ広告やピーオーピー広告と読むことが多いようです。
ポップ広告は「Point of purchase advertising」の頭文字をとって読み、一般的に見るＰＯＰ広告という略語の形で世に出ているようです。
ポップ広告はドラッグストアやスーパー、ホームセンターなどの売り場やチラシなどでよく見ますが文字や数字を色とりどりにしきれいにデザインされた手書き広告のことを言うようです。
ＰＯＰ広告の通信講座の宣伝などでは副収入に良いとかという文句が多くうたわれていますがこの宣伝は少し昔には良く見かけることも多く、やってみようか？などとなんとなく思いはするのですが、自分自身にデザインのセンスなどないかと思い直して現在に至るという人も多いと思います。
今の設備状況ではパソコンなどを使用してもＰＯＰ広告を作ることができますので、通信教育などを受ける必要がなくＰＯＰ広告は手軽に作ることができるようになってきているようです。
店舗で作られるＰＯＰ広告は店の売り上げなどにも大きく関わってくるものですから、店で見かけてもどの店も気合を入れて作っているような雰囲気を感じます。
売り場などの印象をよくしたりすることも合ってか上手な広告が作られているようです。
ＰＯＰ広告には商品説明の意味もこめられていますから、一人で買い物をしたいときなどにはこの広告を持って売り場を回ることで買い物がしやすいという利点などがあります。
買い物が楽しくなったら、ＰＯＰ広告を持ったままレジまで言ってしまうことにもなるかもしれません。
7月30日に関するちょっとした豆知識についても掲載しておきます。7月30日は何の日か知ってますか？
実は、7月30日は明治最後の日です。1912(明治45)年、明治天皇の崩御により「大正」と改元された。
毎月30日の記念日を知ってますか？
30日はみその日です。全国味噌工業協同組合連合会が1982(昭和57)年9月に制定。みそ健康づくり委員会が実施。「みそ(三十)」の語呂合せ。
ついでに、7月30日の歴史上の出来事についても紹介します。
1932年の7月30日、第10回オリンピック・ロサンゼルス大会が開幕。1938年の7月30日、産業報国聯盟創立。1946年の7月30日、警官の制服を改定。サーベルを全面廃止し白塗りの丸い警棒を採用
ちなみに、7月30日が誕生日の有名人には ヘンリー・フォード(米:経営者, フォードモーター設立)、 ヘンリー・ムーア(英:彫刻家)、 斉藤晴彦(俳優, 演出家)、 ジャン・レノ(モロッコ・仏:俳優『レオン』)、 八波一起(俳優, タレント)、 小長谷康乃(ニュースキャスター(MXテレビ)) などがいます。
詳しいことが知りたい方は何の日Anniversaryへ。また、Yahoo!きっず今日は何の日なんかもいいですよ。
タグ：ネフローゼ症候群 ブログ 延滞税 情報 言葉 知識 ネット 文章 検索 百科 口コミ コトバ 資料 ネタ 事典
ポップ広告は「Point of purchase advertising」の頭文字をとって読み、一般的に見るＰＯＰ広告という略語の形で世に出ているようです。
ポップ広告はドラッグストアやスーパー、ホームセンターなどの売り場やチラシなどでよく見ますが文字や数字を色とりどりにしきれいにデザインされた手書き広告のことを言うようです。
ＰＯＰ広告の通信講座の宣伝などでは副収入に良いとかという文句が多くうたわれていますがこの宣伝は少し昔には良く見かけることも多く、やってみようか？などとなんとなく思いはするのですが、自分自身にデザインのセンスなどないかと思い直して現在に至るという人も多いと思います。
今の設備状況ではパソコンなどを使用してもＰＯＰ広告を作ることができますので、通信教育などを受ける必要がなくＰＯＰ広告は手軽に作ることができるようになってきているようです。
店舗で作られるＰＯＰ広告は店の売り上げなどにも大きく関わってくるものですから、店で見かけてもどの店も気合を入れて作っているような雰囲気を感じます。
売り場などの印象をよくしたりすることも合ってか上手な広告が作られているようです。
ＰＯＰ広告には商品説明の意味もこめられていますから、一人で買い物をしたいときなどにはこの広告を持って売り場を回ることで買い物がしやすいという利点などがあります。
買い物が楽しくなったら、ＰＯＰ広告を持ったままレジまで言ってしまうことにもなるかもしれません。
7月30日に関するちょっとした豆知識についても掲載しておきます。7月30日は何の日か知ってますか？
実は、7月30日は明治最後の日です。1912(明治45)年、明治天皇の崩御により「大正」と改元された。
毎月30日の記念日を知ってますか？
30日はみその日です。全国味噌工業協同組合連合会が1982(昭和57)年9月に制定。みそ健康づくり委員会が実施。「みそ(三十)」の語呂合せ。
ついでに、7月30日の歴史上の出来事についても紹介します。
1932年の7月30日、第10回オリンピック・ロサンゼルス大会が開幕。1938年の7月30日、産業報国聯盟創立。1946年の7月30日、警官の制服を改定。サーベルを全面廃止し白塗りの丸い警棒を採用
ちなみに、7月30日が誕生日の有名人には ヘンリー・フォード(米:経営者, フォードモーター設立)、 ヘンリー・ムーア(英:彫刻家)、 斉藤晴彦(俳優, 演出家)、 ジャン・レノ(モロッコ・仏:俳優『レオン』)、 八波一起(俳優, タレント)、 小長谷康乃(ニュースキャスター(MXテレビ)) などがいます。
詳しいことが知りたい方は何の日Anniversaryへ。また、Yahoo!きっず今日は何の日なんかもいいですよ。
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